Foto: Jag
Måste börja yoga så jag kan tänka klart och vackert...rensa sinnet från alla hemska nyheter som man matas med hela tiden...och som jag blir så påverkad av....hur gör ni för att inte ta åt er av allt jobbigt ni hör och läser?
KRAM
Hanna
Ja du, det är verkligen inte lätt! Ett sätt är väl att ta paus från nyheter ibland - meditera, yoga är säkert också bra - fokusera på annat liksom lyssna inåt!
SvaraRaderaAtt vara ute i naturen är både läkande och en form av meditation och positiv laddning tycker jag!
Hoppas att du hittar något som passar dej!
Kramar
Lisa
Tack Lisa, du är så klok...har tagit till mig dina ord och det känns faktiskt lite lättare idag...vet inte varför men jag kan inte sluta att läsa utan försöker att finna svar...svar som ändå inte oftast finns. Lider så med alla som är drabbade och grubblar så på hur saker kan hända .Jag ska försöka att fokusera på andra saker, fotade idag och mådde bra av det! KRAM till dig!
RaderaHanna
Naturen har så mycket att ge och där befinner jag mig ofta. Promenader och njuter av alla öppna ängar och åkrar och vinden i mitt hår som fladdrar bort allt inne i huvudet..... Inget går upp emot skogsdoften ♥
SvaraRaderanjut av alla årstider utomhus och lägg alla bekymmer kvar på pappret....
♥
Tack Anette, naturen är verkligen läkande, mår också bra där...längtar efter den där skogsdoften...ska snart dit. Ska vara mera tacksam för årstiderna...man skulle ju inte njuta lika mycket om det var vår och sommar jämt.
RaderaKRAM så länge!
Hanna
.. kanske en mix av att
SvaraRaderata sig dit man vet man
mår bra (för mig; havet,
skogen, naturen i stort..)
& också att försöka göra
mycket gott, ~ om det så
är att hålla upp en dörr för
någon med barnvagn, låta
någon annan sitta & själv stå
på tunnelbanan.. till att skänka
pengar till hjälporganisationer..
tror, ~ & vill ändå tro på det där
att ett litet steg i taget.. (om a l l a
tog det där lilla steget.. vilken kraft
vi skulle vara..) men i alla fall just
att göra mer & tänka mindre, tror jag
på överlag i vårt fall, vi sköra..
(vi tänker långt nog ändå, tror jag) :)
tror dock att Du redan gör goda
gärningar, fina hanna.. så det är ju
inte det. men jag kan känna igen mig så
i Dig, ~ & tycker att vi kan gott låta en hel
massa mer gå bara genom hjärtat & ut
i handling, än upp i huvudet.
vad tror Du?
stor stor kram,
hannah
Hannah, tack för dina ord...SKÖNT att det finns fler som grubblar och tänker... Du har så rätt, så rätt, man MÅR bra av att hjälpa...att vara medmänniska...att SE varandra. Idag satt jag brevid en gammal farbror som jag verkligen ÅNGRAR jag inte frågade hur det var..han såg så ledsen ut där han satt tryckt mot fönstret. Tänk vad glad jag hade blivit om han blivit glad....Jag ska bli duktigare på att hjälpa...och inte döma någon.
SvaraRaderaFör mig är också naturen väldigt läkande och lugnande..den frihetskänsla jag känner ute på havet är obeskrivlig....önskar att jag kunde vara där oftare.
KRAM Hannah
Hanna